床墊的好壞直接影響到我們的睡眠質(zhì)量，此外，床墊還會影響到我們的骨骼發(fā)育以及身體健康。一些劣質(zhì)棉對我們是有著潛移默化的負(fù)面影響的，所以在床墊選購的問題上，我們切不可以大意，一定要認(rèn)真的做出正確選擇。
一張好的床墊至少要有三方面的保證：首先，要有足夠的厚度（不少于2cm）的柔軟材料，如海面和噴膠棉等，以保證肌肉的放松舒服和血液的正常循環(huán)：其次，要軟硬適中、承托力足夠，以保證人體骨架被自然地全面承托；最后，要有良好的透氣性，使床墊與身體長時(shí)間接觸部分的溫度不至過高，以保證連續(xù)睡眠。
認(rèn)識誤區(qū)：選擇過硬床墊是人們的一個誤區(qū)，這種床墊會損害你的身體健康。一張舒適的床墊不光支撐你的身體,還讓你在其上自由移動.相反,睡在一張硬墊子上, 你的運(yùn)動得不到支撐力,反而使睡眠變成了一項(xiàng)體力勞動。研究表明在硬墊子上睡覺時(shí)人的背部血液循環(huán)中斷，扭曲變形，因此整個睡眠的質(zhì)量下降。當(dāng)你睡醒是感到身體僵硬，心情煩躁易怒，并且身體各部位不時(shí)地疼痛。當(dāng)然太軟的床墊也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床墊里，脊柱長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，也同樣不舒服。
床墊選購有訣竅 教你正確選擇舒適健康的好床墊
測定床墊的優(yōu)劣首先要看它能否使人體非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃動身體，仰臥兩分鐘，有意識地放慢轉(zhuǎn)動身體的動作，轉(zhuǎn)過身來側(cè)躺。平躺時(shí)，手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里伸，看看有沒有空隙；再向一側(cè)翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙；如果沒有，就證明這個床墊和人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可說是軟硬適度的。
在購買床墊時(shí)不要光看床布花色或者價(jià)格的高低，要選擇信譽(yù)卓著的廠牌，這樣才能使你所選購的床墊質(zhì)量得到保證。購買時(shí)的注意事項(xiàng)：為了辨識床墊的彈性是否良好，您可以用膝蓋試壓床面，或是在床角坐下來，試試受壓的床墊是否很快恢復(fù)原狀，一張彈性佳的好床墊，受壓后可馬上恢復(fù)原狀。選購床墊時(shí)，手的觸感不足以辨識床墊的好壞，最可靠的辨識方法是躺下來左右翻轉(zhuǎn)，好的床墊，絕對沒有凹凸不平，床緣下陷或內(nèi)襯移動的現(xiàn)象。當(dāng)您躺在床墊上試睡時(shí)，好床墊能使您的脊椎保持自然的伸展度，與您的肩、腰、臀完全貼合，不留絲毫空隙。
床墊選購時(shí)要綜合多種因素來考慮，買到好的床墊才能不留遺憾。以上是關(guān)于床墊選購的相關(guān)介紹，如果想要了解更多關(guān)于床墊選購的相關(guān)信息，請多多關(guān)注一起裝修網(wǎng)，一起裝修網(wǎng)將給大家提供更全、更詳細(xì)、更新的資訊信息。
