想要擁有舒適的睡眠情況，自然少不了一款優(yōu)質(zhì)的床墊的，因此選擇一款好的床墊是一件非常重要的事情，那么老人睡什么床墊好？老人床墊選購技巧有哪些呢？下面一起裝修網(wǎng)小編為大家介紹一下。
老人睡什么床墊好 老人床墊選購技巧
老人睡什么床墊好？
1、為什么老年人睡硬床墊比較好
老人為什么睡硬床比較好呢，其實這主要是因為老人的身體機能比較差，所以很容易出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎盤突出、腰腿痛等病癥。老人經(jīng)過一天的坐、立后，如果在夜間睡覺時依舊不能讓腰部得到休息，那么腰部病情會更加嚴重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢？最簡便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。當患上腰部疾病時，通過臥床休息尤其是臥硬板床休息，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，使癥狀緩解。對于腰椎間盤老化的患者來說，睡硬板床更有意義。睡硬板床對于患有心臟病的老人來說也很重要。當然，睡硬板床并不是說一定要睡硬木板床，有些老人由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊柱變形，這種情況就不能睡硬板床了。
2、老人睡什么材質(zhì)的床墊好
老人在選購床墊時可以選擇以下兩種床墊：第一：環(huán)保型床墊。環(huán)保型床墊一大特點就是相對較硬，可以防潮防濕，它的通透性比較強，另外還可以冬夏兩樣使。同時，環(huán)保棕床墊擁有超高的保健功能，非常適合喜歡睡得硬點的老年朋友。環(huán)保棕床墊都經(jīng)過防蛀、抗菌等處理，健康環(huán)保而且非常地耐用，是眾多家庭的首選。第二：乳膠床墊。乳膠是天然的材質(zhì)，取自于橡膠樹的汁液，是非常的珍貴。用乳膠制作而成的乳膠床墊彈性強，最重要的是可以滿足不同體重的人的需求，可以很好地適應(yīng)各種睡眠的姿勢，可以矯正睡姿不好的功能，還有殺菌消毒的效果，沒有噪音，有效給睡眠者更優(yōu)質(zhì)的睡眠。
老人睡什么床墊好 老人床墊選購技巧
老人床墊選購技巧：
（1）老人睡硬床比較好， 這主要是根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣以及生理特征決定的，選擇硬度高一些的床墊會比較合適。睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，這會影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進而加重腰部不適。而且，老人的體質(zhì)已經(jīng)開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時缺少支撐力，造成起身困難。
（2）身體曲線和床墊必須吻合。床墊選購時可以讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合。
（3） 椰棕床墊。 椰棕床墊是一款環(huán)保性床墊，而且它具有冬暖夏涼、透氣、吸濕、彈性大、延年耐用的特點，是老人選擇床墊的首選。其中，山棕絲或椰棕絲制成的全棕纖維彈性床墊的透氣性和透水性較好，冬季可保持被褥，夏季利于散熱，達到冬暖夏涼的效果。
（4） 床墊尺寸要適合。 下選購床墊尺寸的時候我們要以長度以身高加20厘米為宜 在為老人購買床墊時，應(yīng)考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間，即將個人身高再加上20厘米為最適當?shù)某叽?，能讓老人睡眠時更加輕松，無壓迫感。
（5）老人在買床罩的時候一定要注意選擇顏色。一般建議老年人的床墊保護罩或者床罩的顏色應(yīng)該以淺橘黃色為主，一是可以很好的增強食欲，增強鈣的吸收；同時還能夠使人心情愉快；而藍色的床墊保護套和床罩，還有助于頭痛、發(fā)熱以及失眠等癥狀。
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